環境を変えられない天敵コンフォートゾーン

 

こんにちは。

理想の人生へ導く専門家の山田康一朗です。

 

新しい環境に飛び込むことって

勇気が入りますよね。

 

長い人生歩んでいると

新しい環境に飛び込むタイミングが

いくつかあるかと思います。

 

子どもが新しい環境に入る時は

「大丈夫かな？」

って心配になったりするものです。

 

 

今回はこの環境の変化について書かせて頂きます。

 

 

実は環境の変化というのは

ストレスが掛かります。

 

ストレスは自己免疫力を低下させるため

新しい環境に入った途端に

体調を崩す方もいらっしゃいます。

 

新しい環境に入る時は

ウキウキすることも

あるかと思いますが

 

人間は

「慣れ親しんだ環境から出たくない」

と潜在的に思っています。

 

 

例えば、普段行きつけの居酒屋から

急に高級なレストランに行くと

ソワソワして落ち着かないみたいな

雰囲気を味わいます。

 

これは普段の環境とは違った景色なので

自分の求めている環境外の雰囲気です。

 

いつもの行きつけの居酒屋に戻ると

落ち着いてリラックスできたりします。

 

これがなぜかと言うと

人間は普段からこの落ち着いた環境に

戻ろうとする習性があるということです。

 

つまり人間は変化を嫌う動物と言えます。

 

新しい環境ではなく

元に戻ろうとする脳の機能のことを

『ホメオスタシス（恒常性維持機能）』

と言います。

 

ですので、

新しい環境に馴染むには時間がかかり

ストレスもかかります。

 

ホメオスタシスが働き

脳は「元に戻りたいよ～」

と言ってきます。

 

それを押し切ってまで

新しい環境に馴染もうとするため

自分の気持ちに反する行動を取っています。

 

よって環境を変えるということには

パワーがいるということです。

 

この環境下のことを

『コンフォートゾーン』

と言います。

 

コンフォートゾーンは

自分の普段のテリトリーです。

 

会社員として毎日過ごす生活なら

その環境が自分のコンフォートゾーンです。

 

つまり、新しい環境に馴染もうとするには

このコンフォートゾーンを抜ける必要があります。

 

例えば、年収に置き換えても

同様なことが言えます。

 

年収500万の方が

普段から付き合う人達みんな年収3000万とかって

ありえないですよね？

 

年収500万の方と年収3000万の方は

住む世界が違います。

 

なので

コンフォートゾーンが違う

ということになります。

 

年収3000万の方から見ると

年収500万の方々の世界
年収1000万の方々の世界
年収2000万の方々の世界

全て見えています。

 

しかし年収500万の方からは

年収1000万以上の方の世界は見えません。

 

何が言いたいかと言うと

 

新しく自分を変化させていくには

このコンフォートゾーンを変える必要があります。

 

 

年収500万から年収1000万のコンフォートゾーンに変える。

 

そうすると、今度は年収1000万の環境が

当たり前となり

そこに戻ろうとする

ホメオスタシスが働きます。

 

 

まず、自分が新しく

これまでと違った人生を歩みたいのなら

コンフォートゾーンを変えて

元に戻ろうとする自分の取り巻く環境を

変えることが必要になります。

 

 

そのためには、今までの環境を脱する必要があるため

失うものも出てきます。

 

ヒト・モノ・カネ・他

多くのものを失うというよりは

 

『手放す』

 

といった感じです。

 

いかがでしたでしょうか？

 

まず、新しい環境に変えたいのなら

ホメオスタシスの習性を乗り越える程の

 

勇気とパワーを持ってチャレンジして下さい

 

自分の意志とかではなく、

 

脳が勝手に戻ろうとするホメオスタシスと

コンフォートゾーンがあることを

知った上で

 

選択と判断をしてみてください。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

また次回もよろしくお願い致します。

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