辛いと感じられる人だから成長できる

辛いと感じられる人だから成長できる

 

康一朗

こんにちは。
ゼロイチ思考人生改革コーチの山田康一朗です。

勝者の裏には敗者がいます。

「良い結果が出て最高」という
気分を味わっている人もいれば

「今しんどくて辛い」と
感じている人もいるでしょう。

 

長い人生歩んでいると
どちらも経験します。

 

本日は今辛いと感じている方へ
お届けする内容です。

是非最後までご覧くださいね。

 

 

 

ポジティブとネガティブ

 

勝負には勝者と敗者がいます。
勝つと嬉しく負けると悔しい。

これは何でも一緒です。

勝って嬉しいというポジティブな感情を
感じたいから努力して練習をします。

負けて悔しいというネガティブな感情を
感じたくないから努力して練習をします。

 

どちらもありますよね。

 

勝負事にこだわる
負けず嫌いな人もいれば

あまり熱くならない
冷静なタイプな人もいます。

 

どちらが良いというわけでは
ありませんが

嬉しい等のポジティブな感情も
悔しい等のネガティブな感情も

人間であればどちらも体験します。

 

ポジティブな感情もネガティブな感情も
どちらもあなたの大切な感情です。

 

ネガティブ感情は感じてはいけない
なんてことはありません。

 

多くの人は、ポジティブを感じたいために
ネガティブを避けようとしますが

ネガティブがあるからこそ
学びとなりより良い自分へと成長します。

 

ネガティブの中に大切な学びが
隠されていることを知っていると

生きるのがとても楽になります。

 

 

良い状態を維持しようとしなくて大丈夫

 

メンタルを安定させたい気持ちから
良い状態を維持しようとするケースも出てきます。

誰だって好調を維持しておきたいです。

しかし辛い状態の時ほど成長できるチャンスです。

人の経験値や学びは
ちゃんと段階を踏んで得られるようになっています。

ゲームでもいきなりレベル99にならないですよね?
一つずつ上がっていくのが人間です。

 

良い状態でない辛い状態の時こそ
成長する前と捉え
どういう学びがあるのだろう?と
考えることがとても大切です。

この考え方を取り入れることができると
生きていくことがとても楽しくなります。

 

このネガティブ感情の対応は
是非心理学等を学んで身につけて頂きたいです。

 

なぜなら、この先何十年と生きるに当たり
とても大切なスキルになるからです。

 

良い状態を維持しようとせず
自然に感じる感情に目を向けてみて下さい。

 

 

辛いと感じるあなただからこそ成長できる

 

今辛いと感じている人は
何が辛いと感じていますか?

 

その辛いと感じる感情も
あなたの大切な感情です。

 

感じないようにしようとするのではなく
精一杯感じきって下さい。

 

辛い気持ちを感じ切ることができた
あなただからこそ
次へ進むことができ、成長していくことができます。

 

辛いと感じる人って
ちゃんと悔しさだったり
できない自分を受け入れようとしているんです。

 

悔しさや辛さを感じず
見栄を張っている人は
自分の弱さを認めようとしていないため
成長することができないです。

 

『無知の知』という言葉があります

 

無知の知は、無知であることを自覚せよ。
という意味です。

つまり、できない自分を認めることから始めなさい。

ということです。

 

辛いと感じるあなたは、認めようとしているからこそ
辛いと感じています。

 

そりゃ理想通りの自分でいられたら楽ですし
誰も苦労はしません。

しかし、理想通りにならないから
悔しい・辛いという感情が出てきます。

 

これが自分自身です。

 

今辛いと感じられているのなら
間違いなく乗り越えられるという証。

 

成長していくことができます。

 

そんな未来を信じながら
精一杯感情を感じ切ることに
意識を向けて見てください。

 

いかがでしたでしょうか?

本日は辛いと感じる人へ向けての内容となりましたが
私自身もポジティブとネガティブの繰り返しで生きていますが

ネガティブの大切さを学び取り入れることができてから
生きることがとても楽しく幸福度が上がりました。

 

興味のある方は是非心理学学んでみてくださいね。
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。

また次回もよろしくお願い致します。

 

 

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